Streso reikšmė lėtinių ligų atsiradimui

2020-10-21

Praktinis užsiėmimas „Streso reikšmė lėtinių ligų atsiradimui“ Klaipėdos rajono visuomenės sveikatos biuro parengtoje širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo programoje. Kartu su psichologe Erika atlikome streso valdymo pratimus, kurie gali padėti atsitraukti nuo nemalonių minčių, patirčių ar prisiminimų ir sutelkti dėmesį į dabartį ir tai,ką joje matome, girdime, jaučiame. Jų darymas gali padėti išvengti bejėgiškumo ir išsekimo bei lengviau sutelkti dėmesį į tuos dalykus, kurie priklauso nuo mūsų.

Socialinė darbuotoja Jūratė Jovaišienė

{gallery}20.10.212{/gallery}